131: Einfach machen oder aufhören? Gespräch mit Bionade Gründer Peter Kowalsky

Einfach machen oder aufhören?

Gespräch mit Bionade Gründer Peter Kowalsky

 

Mein Gast heute ist unter anderem Braumeister und Unternehmer Peter Kowalsky. Vor über 20 Jahren hat er mit seiner Familie die Bionade erfunden. Heute produziert er In Berlin das neue Getränk INJU und schickt sie…

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130: Atmen und Dankbarkeit Zwei Wege, wie du schnell aus der Krise kommst

Atmen und Dankbarkeit - Zwei Wege, wie du schnell aus der Krise kommst

In diesem Beitrag möchte ich eine Frage aus meiner Community beantworten, die mir vermehrt gestellt wurde: Wie schaffe ich es, immer in einem so guten Zustand zu sein? Die Antwort lautet: Das bin ich gar nicht.

Von außen…

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129: Wie und wieso dir Routinen und Gewohnheiten in Krisen helfen

Wie und wieso dir Routinen und Gewohnheiten in Krisen helfen

Gerade jetzt ist es besonders wichtig für mich, auf meine Routinen und Gewohnheiten zu achten. Warum das so ist und ich auch neue Gewohnheiten und Routinen derzeit in mein Leben etabliere, möchte ich heute gerne mit Dir teilen.

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128: Wenn der Kopf dir einen Streich spielt

Wenn der Kopf dir einen Streich spielt

Das Corona-Virus hat uns erreicht und unseren Alltag verändert. Noch nie ist es mir so schwergefallen, ein Thema für meinen Podcast auszuwählen und die Folge einzusprechen. Ich möchte gerne positive Energie in die Welt tragen – und auf keinen Fall…

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127: Wie du das Gute im Schlechten findest

Wie du das Gute im Schlechten findest

Wie kannst Du das Gute im vermeintlich Schlechten sehen? Heute möchte ich meine Erfahrungen mit Dir teilen, wie es mir gelungen ist, positiver zu denken. Für mich und für mein Leben, aber auch für die Menschen in meinem Umfeld, hat sich dadurch viel…

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126: Wie du deine Stärken stärken kannst

Wie du deine Stärken stärken kannst

In dieser Folge möchte ich Dich inspirieren, Deine Stärken zu stärken – und Dir zeigen, warum es gar keinen Sinn ergibt, Dich auf Deine Schwächen zu konzentrieren, beziehungsweise darauf, wie Du diese ausmerzen kannst.

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125: Mehr Gelassenheit und Achtsamkeit für dein leben

Mehr Gelassenheit und  Achtsamkeit für dein leben

Wie kannst Du mehr Gelassenheit in Dein Leben bringen? Um Ängsten, Stress und Herausforderungen gelassener begegnen zu können, möchte ich heute eine berührende Geschichte und eine spannende Übung mit Dir teilen. Beide helfen Dir, Veränderungen…

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124: Zeitmanagement Tipps, die dir helfen erfolgreich zu arbeiten

Zeitmanagement Tipps, die dir helfen erfolgreich zu arbeiten

Könnte Dein Tag auch gerne mal 48 Stunden haben? Heute möchte ich Dir einen Überblick über sechs Methoden geben, die mir helfen, meine Ziele zu erreichen und mir meine Zeit gut einzuteilen. Ein gutes Zeitmanagement hilft mir, leichter…

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123: So kommst du raus aus der Opferrolle

So kommst du raus aus der Opferrolle

Heul doch – du bist kein Opfer!

Zugegeben, das ist ein provozierender Titel, denn ich möchte in dieser Folge über deine innere Haltung sprechen und darüber, wie du aus einer Opferrolle herauskommst, wenn du dich mal als Opfer der Umstände fühlst.

Wenn du…

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122: Zitate als Unterstützung für mehr Energie und Fokus

Zitate als Unterstützung für mehr Energie und Fokus

In dieser Podcastfolge teile ich drei Zitate und Gedanken zu diesen Zitaten mit dir, die mich täglich unterstützen mehr Energie zu haben und Fokus auf die Dinge zu halten, die mir helfen meine Ziele zu erreichen.

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121: Schwierige Situationen meistern - So geht es leichter

Schwierige Situationen meistern

So geht es leichter

In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken mit dir, wie du mit schwierigen Situationen leichter umgehen kannst. Ich habe sieben Schritte für dich, wie du solche Hürden meisterst und sogar daran wächst.  

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120: Raus aus dem Gedankenkarussell - Wie du Grübeln stoppen kannst

Raus aus dem Gedankenkarussell - Wie du Grübeln stoppen kannst

In dieser Folge beleuchte ich das Thema grübeln und ich teile meine Gedanken mit dir, worüber du grübelst, wieso du möglicherweise grübelst, was typische Anzeichen und Symptome für Grübelitis sind und vor allem habe ich vier …

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119: Wie du herausfindest, was du wirklich willst in deinem Leben

 

Wie du herausfindest, was du wirklich willst in deinem Leben

In dieser Folge teile ich meine Gedanken mit dir, wie du herausfinden kannst, was du wirklich willst in deinem Leben und wie du es schaffst loszulegen und an den Start zu gehen.

Wie du mit einigen einfachen Fragen für dich…

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118: Überforderung - 8 Tipps was du ändern kannst, wenn alles zu viel wird

 

Überforderung: Acht Tipps, was Du ändern kannst, wenn alles zu viel wird

In diesem Beitrag erfährst Du, was Du ändern kannst, wenn Dir einfach alles zu viel wird und Du Dich ständig überfordert fühlst. Du lernst, wie Du Dich anders organisierst, um wieder mehr Leichtigkeit zu erleben und…

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117: Mehr Selbstbewusstsein - Vier Tipps für mein jüngeres Ich

 

Mehr Selbstbewusstsein

Vier Tipps für mein jüngeres Ich

In dieser letzten Folge für das Jahr 2019 geht es um Gedanken und Erfahrungen, die ich mit meinem jüngeren Ich teile, damit es anstrengende und schmerzhafte Situationen in der Zukunft leichter und erfolgreicher durchleben kann. Ich…

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116: Schmück dein Leben!

Schmück dein Leben!

Gespräch mit Designerin und Unternehmerin Christina Winter von Designerseits - Grafisches Glück 

 

Mein Gast in dieser Podcastfolge ist die wunderbare Christina Winter von Designerseits. Mit ihr geht es um Mut und wie #fuckeinfachmachen hilft sich das eigene Leben genau so zu…

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115: Jahresrückblick 2019 für eine erfolgreiche Planung 2020

 
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114: 13 Dinge, die du sofort nicht mehr tun solltest

13 Dinge für die du keine Zeit mehr aufwenden solltest, damit du zufriedener, glücklicher und erfolgreicher in deinem Leben bist.

In dieser Podcastfolge möchte ich einen Impuls an dich weitergeben, welchen ich am letzten Samstag bei der letzten großen Rednernacht von GEDANKENtanken in Köln…

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113: Wie du leichter mit Kritik umgehen kannst

Wie du leichter mit Kritik umgehen kannst

In diesem Beitrag geht es um das Thema Kritik. Denn spannender Weise ist genau das, was wir uns oft so sehr wünschen, nämlich eine Reaktion auf unser Handeln und Verhalten zu bekommen gleichzeitig eine riesige Herausforderung. Und es ist etwas was wir…

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112 Let´s talk about money, Honey!

Let´s talk about money, Honey!

Gespräch mit Gründerin und Finanzcoach Babett Mahnert

 

Mein Gast in dieser speziellen Podcastfolge ist die Goldfrau. Gründerin und Finanzcoach Babett Mahnert.

Sie hat in vier unterschiedlichen Banken in fünf verschiedenen Funktionen gearbeitet. Durch ihre…

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111: Wie du mit Visualisierung deine Ziele erreichst

 
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110: Wieso du Veränderungen in deinem Leben selber herbeiführen solltest

 

Wieso du Veränderungen in deinem Leben selber herbeiführen solltest

 

In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken mit dir, wieso ich glaube, dass es so wichtig ist, dass du die Veränderungen, die du gern hättest in deinem Leben, selber herbeiführst und nicht darauf wartest, dass sie von…
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109 Wie du Blockaden löst und ins Handeln kommst

 

Wie du Blockaden löst und ins Handeln kommst

Gespräch mit Autorin und Unternehmerin Jurenka Jurk

 

Mein Gast in dieser Poddcastfolge ist Autorin, Dozentin, Unternehmerin und auch noch Mutter von zwei Kindern. Als ausgebildete Autorin und Dozentin für Kreatives Schreiben unterrichtet Jurenka…

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108: 17 Fragen, die du dir immer wieder stellen solltest

17 Fragen, die du dir immer wieder stellen solltest

In dieser Podcastfolge stelle ich dir 17 Fragen vor, die ich mir immer wieder stelle, um meine Persönlichkeit weiterzuentwickeln und ständig weiter zu wachsen und mich zu verändern, damit ich meine Ziele Schritt für Schritt erfolgreich erreiche…
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107: Wie du deinen Alltag nutzen kannst, um mutiger zu werden

 

Wie du deinen Alltag nutzen kannst, um mutiger zu werden

In dieser Podcastfolge erfährst du, wieso es viel wichtiger ist deinen Mutmuskel im Alltag zu trainieren, anstatt auf die nächste Mutprobe zu warten, die du dann eher doch nicht antrittst und die dich dann höchstens für eine kurzen…

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106 Der erste Eindruck zählt

 

Der erste Eindruck zählt!

Gespräch mit Personal Brand Spezialistin und Fotografin Viktoria Janice Behr

 

Diese Podcastfolge startet mit einem Zitat:

You never get a second chance to make a first impression!"

Und genau so war es mit meinem Gast in dieser Folge. Von ihr hatte ich einen…

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105: Ich will das jetzt! Die eigene Willenskraft stärken

 

Ich will das jetzt! 

Oder: wie du deine Willenskraft ganz leicht stärken kannst

In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken und Erfahrungen mit dir, wie ich ganz regelmäßig und einfach meine Willenskraft trainiere, um zu mehr Selbstdisziplin, Willen und mehr Motivation zu erreichen. Der…

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104: Wie du mehr Mut erlangst, um einfach zu machen

 

Wie du mehr Mut erlangst, um einfach zu machen

 

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir drei meiner Tipps und Tricks, wie ich in Situationen, wo es mal hakelt und ich nicht ins Handeln komme, den Mut finde einfach zu machen. Um auch wirklich ins Machen zu kommen, ist es wichtig die…

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103: Was dein Gesicht über dich verrät

 

Was dein Gesicht über dich verrät

Gespräch mit Psychognomin Ilona Weirich

Ein Gesicht sagt mehr als 1000 Worte.

Jemandem nach dem Mund reden, auf der Nase rumtanzen, die Ohren volljammern, die Stirn bieten und die Augen öffnen. Kennst du diese Redewendungen und hast du dich mal gefragt wo…

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102: Löffelliste, Komfortzone und die Chance zu wachsen

 

Löffelliste, Komfortzone und die Chance zu wachsen

In dieser Podcastfolge teile ich meine neusten Erfahrungen mit dir, die ich am letzten Wochenende weit außerhalb meiner Komfortzone machen durfte und wie ich es hinbekommen habe meine Komfortzone zu verlassen und meine eigenen Grenzen zu…

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101: So versetzt du Berge

So versetzt du Berge

Gespräch mit Marius Kursawe, Unternehmer, Autor und Speaker

Mein Gast heute ist Unternehmer, Autor und Speaker. Führt erfolgreich zwei Unternehmen, ist Ehemann, und Vater. Macht Sport und schreibt Bücher. Sein Tag hat vermutlich 48 Stunden. Und er weiß wie man Berge versetzt.

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100: Die Geheimnisse von #f***einfachmachen

Die Geheimnisse von #f***einfachmachen

 

100 Folgen "#fuckeinfachmachen - Der Podcast für deinen Erfolg". Wow! Dafür bin ich so dankbar und auch ein wenig stolz da drangeblieben zu sein! 

In dieser Podcastfolge erzähle ich wie #fuckeinfachmachen entstanden ist, was für mich #fuckeinfachmachen…

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099: Wie du dein schlechtes Gewissen loslassen kannst

Zum Teufel mit dem schlechtem Gewissen

In diesem Beitrag lernst Du, wie Du mit Hilfe deiner Werte berechtigtes von unnötigem schlechtem Gewissen unterscheidest und wie Du hieraus wieder positive Energie entwickelst, die Dich Deinen Zielen näher bringt. 

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098: Wenn ich das kann, kannst du das auch

Wenn ich das kann, kannst du das auch

Gespräch mit Simone Abelmann, Unternehmerin und  Gründerin von Simone Abelmann Sketchnotes 

Mein Thema als Mindset- und Erfolgscoach ist es Menschen dabei zu unterstützen Entscheidungen zu treffen, ins Handeln zu kommen, dranzubleiben und ihr Leben genau so…

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097: Wie du mehr Energie, Power und Freude im Alltag bekommst

Wie du mehr Energie, Power und Freude im Alltag bekommst

In dieser Folge teile ich meine 20 plus einen meiner besten Tipps mit dir, wie ich jeden Tag mit viel Energie, Power und Freude erlebe. Alles Tipps, die hier mit dir teile, kann jeder umsetzen! Losgelöst davon, wo ich schon bin oder du…

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096: Wieso dir nicht egal sein sollte, was andere über dich denken

Wieso dir nicht egal sein sollte, was andere über dich denken

In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir meine Gedanken teilen, wieso ich denke, dass es dir nicht egal sein sollte, was andere über dich denken oder sagen. Natürlich nicht immer, denn je nachdem wie dein Umfeld so ist, hörst du…

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095: Wie du deine Sichtbarkeit steigerst

Wie du deine Sichtbarkeit steigerst

Gespräch mit Bühnenexpertin, Schauspielerin, Sängerin, Trainerin und Coach Sonja Gründemann

Wenn du erfolgreich in deinem Business sein willst, dann gehört die eigene Sichtbarkeit bzw. die deiner Dienstleistungen oder deiner Produkte wohl oder übel dazu. Das…

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094: Wie du das Leben feiern und geniessen kannst

Das Leben feiern und geniessen

Das LifeFest von GEDANKENtanken am 22. Juni 2019 in München

In diesem Beitrag teile ich mit dir meine Erkenntnisse vom LifeFEst. Ein bewegenden und inspirierendes Event am 22. Juni 2019 in München von GEDANKENtanken.

Du erfährst  einige wichtige Inhalte von dieser…

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093: Mach es einfach! Mit deiner ToDo Liste Dinge erledigen

Produktivität statt Aufschieberitis

In diesem Beitrag dreht sich alles um das Ende der Aufschieberitis und wie du mehr Produktivität in dein Leben holst. Ich verrate dir meine Vorgehensweise und wie ich meine ToDo Liste erstelle und bearbeite, um nicht nur beschäftigt zu sein, sondern auch…

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092: Zwei Jahre Podcast #fuckeinfachmachen

Sei authentisch, um erfolgreich dein Ziele zu erreichen

 

Meine vier plus eins wichtigsten Erkenntnisse aus zwei Jahren Podcast #fuckeinfachmachen - Der Podcast für deinen Erfolg 

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir vier plus eine meiner wichtigsten Erkenntnisse, die ich gewinnen durfte in…

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091: Alles ist möglich

Alles ist möglich!

Gespräch mit Dr. Akuma Saningong über Quantenphysik und Persönlichkeitsentwicklung

Wie in der letzten Woche in meiner Podcastfolge "Mehr Energie und Lebensfreude durch Dankbarkeit" angekündigt, habe ich diese Woche Dr. Akuma Saningong in meinen Podcast eingeladen. Er ist…

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090: Mehr Energie und Lebensfreude durch Dankbarkeit

Mehr Energie und Lebensfreude durch Dankbarkeit

In diesem Beitrag möchte ich meine Gedanken mit dir teilen, wieso ich Dankbarkeit für mich als Energiequelle entdeckt habe, die mir täglich viel Energie und Lebensfreude erzeugt. Diese Art Dankbarkeit zu (er)leben hat mein Leben verändert.

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089: Sei mutig und anders

Über Gewinne, Mut und Einfach machen

"Und der Gewinner oder die Gewinnerin ist ... *Pause Pause Pause* ... Kerstin Wemheuer #fuckeinfachmachen ..."

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088: Mastermind - Wie, wieso, weshalb und warum Teil 2

Mastermind - Wie, wieso, weshalb und warum Teil 2

 

Im zweiten Teil von meiner Mini-Serie über "Mastermind" erzähle ich dir, wieso ich seit Jahren in einer Mastermind Gruppe arbeite. Ich teile meine Gedanken mit dir, wie der Ablauf einer Mastermind Session sein kann, was in einer solchen Gruppe…

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087: Mastermind - Wie, wieso, weshalb und warum Teil 1

Niemals allein - Gemeinsam stark

Das ist wie ein kleine Zauberformel für Erfolg. Sowohl im Business, als auch für dein Privatleben! Wenn du mehr Zufriedenheit, mehr Leichtigkeit und mehr Erfolg in dein Leben holen willst, dann solltest du diesen Beitrag unbedingt lesen.

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086: 72 Stunden Regel - So kommst du ins Handeln

Komm ins Handeln mit der 72 Stunden Regel

In dieser Podcastfolge erfährst du wieso es so wichtig ist, dass du innerhalb von 72 Stunden nachdem du eine Entscheidung getroffen hast, etwas zu tun, ins Handeln kommst. Ich verrate dir drei Tipps, wie du loslegst und die Gedanken, die dich daran…

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085: Angst vor Zurückweisung überwinden

Wie du deine Angst vor Zurückweisung überwinden kannst

In dieser Podcastfolge geht es um einen der häufigsten Gründe, wieso viele Menschen nicht ins Handeln kommen bzw. nicht an ihren Themen dranbleiben und den Weg zu ihren eigenen Zielen unter- oder sogar abrechen.

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082: Wie du gut mit der heutigen Informationsflut umgehst

Wie du gut mit der heutigen Informationsflut umgehst 

 

In dieser Podcastfolge geht es um einen gesunden und angenehmen Umgang mit der Informationsflut von heute. Facebook, Instagram, Webinare, Seminare, Videos und viele andere Quellen von Informationen fordern und überfordern uns in unserem…

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081: Wie du Familie und Business optimal vereinbarst

Wie du Familie und Business optimal vereinbarst

Gespräch mit Benjamin Floer

Für diese Podcastfolge habe heute einen sehr geschätzten Kollegen eingeladen. Benjamin Floer ist Theologe, Blogger, Podcaster, Autor, Ehemann und zweifacher Vater. Benjamin hilft Dir dabei dein Business und deine Familie…

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080: Die Walt-Disney-Strategie für mehr Kreativität und Umsetzung

Mit der Walt-Disney-Strategie die eigenen Träume verwirklichen

In dieser Podcastfolge geht es um dich und deine Kreativität. Bzw. darum, wie du aufhören kannst dich selber zu blockieren, wenn es darum geht deine eigenen Wünsche, Ziele und Träume ganz konkret zu benennen und auch schriftlich…

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079: Mit Intentionen mehr Ziele erreichen

Mit Intentionen mehr Ziele erreichen

Wieso du dein Leben mit voller Absicht leben solltest

In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du durch einen feinen Unterschied dein Leben nachhaltig und tief gehend verändern kannst. Und wenn du so richtig absichtlich dein Leben leben willst, welches du…

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078: So erschaffst du ganz normale Spitzenleistungen

So erschaffst du ganz normale Spitzenleistungen

Gespräch mit Trainerin, Speakerin und Coach Petra Lehner

 

In dieser Podcastfolge habe ich heute die geniale Petra Lehner zu Gast. Sie bezeichnet sich selber als dauerneugierige Leseratte mit Hang zu viel Bewegung.  Sie ist extrem vielseitig und…

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077: Die Pomodoro-Technik - Wie du dein Zeitmanagement optimierst

Die Pomodoro-Technik 

In dieser Podcastfolge möchte ich dir eine Zeitmanagement-Technik vorstellen, die nicht nur besonders simpel ist, sondern auch höchst effektiv. Du lernst diese Technik und ihre fünf Schritte kennen und ich verrate dir, wann und wie du sie anwenden kannst und wie sie dich…

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076: Ich mach das jetzt!

Ich mach das jetzt!

In dieser Podcastfolge teile ich drei Fragen mit dir, die ich mir regelmäßig stelle und so leichter ins Handeln komme, mit dem Umsetzen beginne und vor allem dann auch an meinen Themen dranbleibe. Damit ich immer öfter sage kann „#fuckeinfachmachen“ oder ebenso du oder wenn…

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075: Weihnachtsspecial - Konflikte (er)leben

Weihnachtsspecial - Konflikte (er)leben

 

Diese Podcastfolge ist ein Weihnachtsspecial für ein noch schöneres und entspanntes Weihnachtsfest, wunderbare Feiertage und schon auch die Zeit davor.

Ich teile mit dir zehn Gedanken und Tipps dazu, wie du Konflikte rund um das Weihnachtsfest mit dem…

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074: Go for it - Gespräch mit Unternehmerin Caroline Preuss

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073: Wie du deine eigene Meinung leichter kommunizierst

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072: Das Herz auf der Zunge

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071: Einmal zum Kilimandscharo und zurück

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070: Wie du deine Superheldenkraft aktivierst

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069: Natürlich bist du schön

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068: Wie du mit Abgucken leichter deine Ziele erreichst

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067: Wie du leichter Entscheidungen triffst

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066: Verlieren, um zu gewinnen

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065: Wie du mit Fokussierung Ängste und unangenehme Situationen überwinden kannst

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064: Trotz Angst mit #fuckeinfachmachen ins Handeln kommen

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063: Wie du Glaubenssätze einfach lösen kannst - Teil II

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062: Wie du Glaubenssätze einfach lösen kannst - Teil I

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061: Das Pareto Prinzip

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060: Du bist bereits perfekt

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059: Mit Minimalismus einfach mehr erreichen

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058: Mehr Energie und Freiheit durch Loslassen

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057: Jeder Tag ist ein neuer Anfang

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056: Innere Blockaden erkennen

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055: Wie du einfach machst durch einfach machen

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054: Es lebe der Sport

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053: Wie du mit einer Morgenroutine den Tag für dich gewinnst

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052: Wut als magische Zutat

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051: Feierst du dich selber?

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050: Dank Mediendiät zu deutlich mehr Energie

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049: Ich nehme dich mit auf die Reise auf der SS DSGVO

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048: Schau tiefer und l(i)ebe deine Werte

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047: Gespräch mit Walter Epp - Seine bestens Tipps fürs Bloggen

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046: Frage dich immer zuerst warum

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045: Meine Löffelliste - Das Beste kommt eben nicht am Schluss!

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044: Blamiere dich!

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043: Dr. Stefan Frädrich im Interview - Ist der Weg das Ziel oder ist das Ziel im Weg

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042: Dranbleiben und Loslassen als Schlüssel des Erfolgs

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041: Raus aus der Komfortzone

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040: Bist du nicht gut genug? Sehr gut!

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039: Wieso du gut genug bist

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038: Neujahrsvorsätze für die Tonne

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037: Wie ich mehr Gelassenheit in mein Leben bringe

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036: Gespräch mit Gordon Schönwälder

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035: Gelassenheit als Schlüssel zum Handeln

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034: Zehn Ratschläge, wie Du garantiert nichts erreichst in Deinem Leben Teil II

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033: Zehn Ratschläge, wie Du garantiert nichts erreichst in Deinem Leben Teil I

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032: Die wichtigste Beziehung deines Lebens

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031: Wieso eine kleine Handlung soviel bewirkt

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030: Plauderei im Dreiklang

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029: Das Finale "Einfach machen - Die Podcastparade"

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028: Öfter mal die Fresse halten

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027: Fokussierung

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026: Überforderung

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025: Wie du mit Streit umgehst, um deine Beziehung zu verbessern

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024: Gemeinsam geht es einfach leichter

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023: Simone Weissenbach im Gespräch

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022: 10 Sofortmaßnahmen gegen Ärgern

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021: Lass mich! Ich will mich jetzt aufregen!

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020: Katharina Lewald im Gespräch

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019: Die Kunst einfach mal nichts zu machen

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018: Dein Umfeld ist erfolgsentscheidend

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017: Gespräch mit Daniel Duddek

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016: Wieso Geduld dich leichter an dein Ziel bringt

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015: Einfach machen - Die Podcast-Parade

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014: Neue Routinen in dein Leben etablieren

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013: Routinen, um deine Ziele leichter zu erreichen

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012: Selbstsabotage erkennen und überwinden Teil III

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011: Selbstsabotage erkennen und überwinden Teil II

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010: Selbstsabotage erkennen und überwinden Teil I

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009: Wie du Erfolg nachhaltig in dein Leben holst

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008: Meine besten Tipps, wie du motiviert bleibst

Meine besten Tipps, wie Du motiviert bleibst

In dieser Podcastfolge, erfährst Du fünf meiner besten Tipps, wie ich mich immer wieder zu außergewöhnlichen Leistungen motiviere und wie es mir gelingt trotzdem, oder besser gesagt genau deswegen gelingt, ein zufriedenes Leben zu führen.

„Wie machst…

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007: Gib dir die Erlaubnis zur Enttäuschung

Erlaube Dir selbst andere zu enttäuschen

In diesem Beitrag zeige ich Dir wie gut es tun kann, wenn Du Dir selber die Erlaubnis gibst, andere auch mal zu enttäuschen und wie Du damit zu mehr Freiheit und Gelassenheit gelangst.

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006: Den Mut haben, den eigenen Weg zu gehen

Den Mut haben, den eigenen Weg zu gehen

Wieso es so wichtig ist, den Mut aufzubringen etwas zu tun vor dem du Angst hast, um den eigenen Weg zu gehen, das erfährst Du in dieser Podcastfolge.

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005: Negative Emotionen gehen lassen

Wie Du negative Emotionen gehen lässt

Es gibt eine Vielzahl an unterschiedlichen Emotionen und Gefühlszuständen. Von glücklich über entspannt bis wütend. Dazwischen liegen vermutlich hunderte andere Variationen.

Nur Du ganz allein entscheidest, in welchem dieser Gefühle Du sein willst. Das ist…

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004: Mit deiner Löffelliste mehr Ziele erreichen

Was ist überhaupt eine Löffelliste?

Eine Löffelliste ist eine Liste mit ca. 100 Dingen, die Du erlebt haben willst und wirst bevor Du den Löffel abgibst.

Das ist sehr salopp ausgedrückt. Andere nennen es Bucket List (aus dem gleichnamigen Film „The Bucket List – Das Beste kommt zum Schluss“,…

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003: Energie-Vampire - Wie Du mit negativer Energie umgehst

Energie-Vampire – Wie Du mit negativer Energie umgehst

Hast Du auch Menschen in Deinem Umfeld, die immer ein Problem in Deinem und ihrem Leben finden? Die ständig über Krankheiten, Negatives und Katastrophen sprechen und die Dir Deine positive Energie absaugen?

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002: Schluss mit der Aufschieberitis

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001: Blamiere Dich täglich

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000: f***einfachmachen - Los geht´s

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#f***einfachmachen - Erledigt ist besser als perfekt“

 

#f***einfachmachen oder auch „Erledigt ist besser als perfekt“

In diesem Blogbeitrag erfährst Du, wieso ich der absoluten Überzeugung bin, dass erledigt besser als perfekt ist und wie ich das mit meinem Lieblings-Hashtag #f***einfachmachen konsequent umsetze.

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