Wie du gut mit der heutigen Informationsflut umgehst
In dieser Podcastfolge geht es um einen gesunden und angenehmen Umgang mit der Informationsflut von heute. Facebook, Instagram, Webinare, Seminare, Videos und viele andere Quellen von Informationen fordern und überfordern uns in unserem Alltag.
Drei Fragen
Ich teile mit dir drei Fragen, die ich mir regelmäßig stelle, um am Ende des Tages nicht völlig platt und überfordert ins Bett gehe und zusätzlich das Gefühl habe, zwar unglaublich beschäftigt gewesen zu sein und gleichzeitig nicht produktiv gewesen zu sein.
- Woran merke ich, dass es mir zu viel ist und es mir nicht gut damit geht?
- Welches Gefühl lebe ich jetzt bzw. will ich gern haben?
- Warum konsumiere ich so viel und was treibt mich an?
Drei Dinge
Und ich erzähl von drei Dingen, die ich täglich anwende, um einen für mich angenehmen und gesunden Umgang mit dieser Vielfalt an Informationen und Daten zu leben.
Es geht um
- Zeitmanagement
- Erfolgsmanagement und
- Meditation
und natürlich jede Menge #fuckeinfachmachen.
Zeitmanangement
Wenn dich dieses Thema mehr interessiert, hör auf jeden Fall mal in meiner Folge "081: Wie du Familie und Business optimal vereinbarst" rein.
Mehr über mich
Noch mehr Informationen über meine Arbeit als Erfolgs- und Mindsetcoach findest Du auf www.wemheuer.de/du-ich und auf meine Seite bei Facebook unter https://www.facebook.com/wemheuercoaching/.
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Bis bald und herzliche Grüße
Deine Kerstin
