082: Wie du gut mit der heutigen Informationsflut umgehst

27 March 2019 - 12:15, von Kerstin Wemheuer, in Allgemein , 1 Comment

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Wie du gut mit der heutigen Informationsflut umgehst 

 

In dieser Podcastfolge geht es um einen gesunden und angenehmen Umgang mit der Informationsflut von heute. Facebook, Instagram, Webinare, Seminare, Videos und viele andere Quellen von Informationen fordern und überfordern uns in unserem Alltag.

Drei Fragen

Ich teile mit dir drei Fragen, die ich mir regelmäßig stelle, um am Ende des Tages nicht völlig platt und überfordert ins Bett gehe und zusätzlich das Gefühl habe, zwar unglaublich beschäftigt gewesen zu sein und gleichzeitig nicht produktiv gewesen zu sein. 

 

  1. Woran merke ich, dass es mir zu viel ist und es mir nicht gut damit geht?
  2. Welches Gefühl lebe ich jetzt bzw. will ich gern haben?
  3. Warum konsumiere ich so viel und was treibt mich an?

 

Drei Dinge

Und ich erzähl von drei Dingen, die ich täglich anwende, um einen für mich angenehmen und gesunden Umgang mit dieser Vielfalt an Informationen und Daten zu leben.

Es geht um

  • Zeitmanagement
  • Erfolgsmanagement  und
  • Meditation

und natürlich jede Menge #fuckeinfachmachen. 

 

Zeitmanangement

Wenn dich dieses Thema mehr interessiert, hör auf jeden Fall mal in meiner Folge "081: Wie du Familie und Business optimal vereinbarst" rein. 

Mehr über mich

Noch mehr Informationen über meine Arbeit als Erfolgs- und Mindsetcoach findest Du auf www.wemheuer.de/du-ich und auf meine Seite bei Facebook unter https://www.facebook.com/wemheuercoaching/.

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Bis bald und herzliche Grüße

Deine Kerstin

Kerstin Wemheuer
Über die Autorin: Kerstin Wemheuer

Erfolgs- und Mindsetcoach. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht Deine Ziele, Wert und Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Ohne Druck und einem optimalen Ergebnis für Dich. In meinem Coaching musst Du kein fremdes Verhalten lernen oder antrainieren, um Dein Problem oder Deine Angst zu meistern. Jede Veränderung ist die logische Folge Deines neuen Bewusstseins, dass Du im Coaching erlernst. So kannst Du Dich und Dein Leben nachhaltig verändern und Deine Ziele erreichen – ohne belastenden Druck und im Einklang mit allen Deinen Werten.

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