Erfolg beginnt im Kopf

Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass Erfolg im Kopf beginnt! Erfolg ist ein sensibles Thema, oft sehr emotional aufgeladen und nicht selten negativ besetzt – beispielsweise, dass Geld und Reichtum mit schlechtem Charakter …

4 Tipps für mehr Zufriedenheit in deinem Leben

In diesem Beitrag teile ich 4 Tipps mit Dir, wie Du zufriedener werden kannst und Dich in Deinem Leben wohlfühlst. Damit du mehr Glück empfindest und Dir deutlich weniger Gedanken machst, wieso du …

Drei Jahre Podcast #fuckeinfachmachen

Meine grössten Learnings

In dieser Jubiläums-Podcastfolge verrate ich dir meine sieben größten Learnings, die ich durch diese intensive und erfolgreiche Zeit gewonnen habe. Meines Erachtens nach kannst du …

Du willst mehr Leichtigkeit?

Lass diesen Scheiss einfach los

In dieser Podcastfolge teile ich 12 Dinge mit dir, die du meiner Meinung nach sofort gehen lassen darfst. Um es anders auszudrücken: Lass diesen Scheiss einfach los! Wieso? Damit du …

Wie du Stress wegen deiner Termine los wirst

Heute möchte ich wieder eine HörerInnen-Frage beantworten, die mich erreicht hat. Es geht um Termine, von denen sich die Hörerin gestresst fühlt, und die sie tagsüber daran hindern, abzuschalten. Dabei …

 Du kannst werden, wer du sein willst!

Unternehmerin und Verlegerin Gela Löhr im Gespräch

In dieser Podcastfolge habe ich einen Gast, der ein tiefes Wissen hat, wie du seine Welt zu jedem Zeitpunkt – ganz egal wie alt die bist – verändern kannst, …

Wie deine Löffelliste dich in der Krise unterstützt

Diese Zeiten sind besonders – und ich bin in vielen privaten Nachrichten gefragt worden, wie ich aktuell mit meiner Löffelliste umgehe.

Erfolgreich mit Webinaren

Gespräch mit der Webverbesserin Mira Giesen

In dieser besonderen Podcastfolge habe ich die Expertin für erfolgreiche Webinare zu Gast. Sie wird auch zu Recht  DIE WEBVERBESSERIN genannt und von und mit ihr kannst du …

Wie du Nein sagen lernst

Inspiriert zu dieser Folge hat mich der Instagram-Post der letzten Woche, als ich 10 Tipps geteilt habe, wie Du zu der Person werden kannst, die Du bist. Einer dieser zehn Tipps lautet: Nein zu sagen, wenn Du Nein meinst. …

Ordnung schaffen - Aber wie?

Gespräch mit der Ordnungsexpertin Ursula Kittner

In dieser besonderen Podcastfolge habe ich endlich jemanden zu Gast, den ich schon ganz lange einladen wollte und schon lange selber beobachte, weil sie so viel …

Wie du mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke gewinnst

In diesem Beitrag geht es um Dich: Dein Selbstbewusstsein, Dein Selbstvertrauen, Dein Selbstwertgefühl und um Deine Selbstachtung. Alle diese Gefühle und Aspekte entscheiden mit darüber, …

Einfach machen oder aufhören?

Gespräch mit Bionade Gründer Peter Kowalsky

Mein Gast heute ist unter anderem Braumeister und Unternehmer Peter Kowalsky. Vor über 20 Jahren hat er mit seiner Familie die Bionade erfunden. Heute produziert er In …

Atmen und Dankbarkeit - Zwei Wege, wie du schnell aus der Krise kommst

In diesem Beitrag möchte ich eine Frage aus meiner Community beantworten, die mir vermehrt gestellt wurde: Wie schaffe ich es, immer in einem so guten Zustand zu sein? Die …

Wie und wieso dir Routinen und Gewohnheiten in Krisen helfen

Gerade jetzt ist es besonders wichtig für mich, auf meine Routinen und Gewohnheiten zu achten. Warum das so ist und ich auch neue Gewohnheiten und Routinen derzeit in mein Leben …

Wenn der Kopf dir einen Streich spielt

Das Corona-Virus hat uns erreicht und unseren Alltag verändert. Noch nie ist es mir so schwergefallen, ein Thema für meinen Podcast auszuwählen und die Folge einzusprechen. Ich möchte gerne positive Energie …

Wie du das Gute im Schlechten findest

Wie kannst Du das Gute im vermeintlich Schlechten sehen? Heute möchte ich meine Erfahrungen mit Dir teilen, wie es mir gelungen ist, positiver zu denken. Für mich und für mein Leben, aber auch für die …

Wie du deine Stärken stärken kannst

In dieser Folge möchte ich Dich inspirieren, Deine Stärken zu stärken – und Dir zeigen, warum es gar keinen Sinn ergibt, Dich auf Deine Schwächen zu konzentrieren, beziehungsweise darauf, wie Du diese ausmerzen …

Mehr Gelassenheit und  Achtsamkeit für dein leben

Wie kannst Du mehr Gelassenheit in Dein Leben bringen? Um Ängsten, Stress und Herausforderungen gelassener begegnen zu können, möchte ich heute eine berührende Geschichte und eine spannende Übung …

Zeitmanagement Tipps, die dir helfen erfolgreich zu arbeiten

Könnte Dein Tag auch gerne mal 48 Stunden haben? Heute möchte ich Dir einen Überblick über sechs Methoden geben, die mir helfen, meine Ziele zu erreichen und mir meine Zeit gut …

So kommst du raus aus der Opferrolle

Heul doch – du bist kein Opfer!

Zugegeben, das ist ein provozierender Titel, denn ich möchte in dieser Folge über deine innere Haltung sprechen und darüber, wie du aus einer Opferrolle herauskommst, wenn du …