Wenn ich das kann, kannst du das auch
Gespräch mit Simone Abelmann, Unternehmerin und Gründerin von Simone Abelmann Sketchnotes
Mein Thema als Mindset- und Erfolgscoach ist es Menschen dabei zu unterstützen Entscheidungen zu treffen, ins …
Wie du mehr Energie, Power und Freude im Alltag bekommst
In dieser Folge teile ich meine 20 plus einen meiner besten Tipps mit dir, wie ich jeden Tag mit viel Energie, Power und Freude erlebe. Alles Tipps, die hier mit dir teile, kann jeder …
Wieso dir nicht egal sein sollte, was andere über dich denken
In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir meine Gedanken teilen, wieso ich denke, dass es dir nicht egal sein sollte, was andere über dich denken oder sagen. Natürlich nicht immer, …
Wie du deine Sichtbarkeit steigerst
Gespräch mit Bühnenexpertin, Schauspielerin, Sängerin, Trainerin und Coach Sonja Gründemann
Wenn du erfolgreich in deinem Business sein willst, dann gehört die eigene Sichtbarkeit bzw. die deiner …
Das Leben feiern und geniessen
Das LifeFest von GEDANKENtanken am 22. Juni 2019 in München
Produktivität statt Aufschieberitis
In diesem Beitrag dreht sich alles um das Ende der Aufschieberitis und wie du mehr Produktivität in dein Leben holst. Ich verrate dir meine Vorgehensweise und wie ich meine ToDo Liste erstelle und bearbeite, um …
Sei authentisch, um erfolgreich dein Ziele zu erreichen
Alles ist möglich!
Gespräch mit Dr. Akuma Saningong über Quantenphysik und Persönlichkeitsentwicklung
Wie in der letzten Woche in meiner Podcastfolge "Mehr Energie und Lebensfreude durch Dankbarkeit" angekündigt, habe ich diese Woche Dr. Akuma …
Mehr Energie und Lebensfreude durch Dankbarkeit
In diesem Beitrag möchte ich meine Gedanken mit dir teilen, wieso ich Dankbarkeit für mich als Energiequelle entdeckt habe, die mir täglich viel Energie und Lebensfreude erzeugt. Diese Art …
Über Gewinne, Mut und Einfach machen
"Und der Gewinner oder die Gewinnerin ist ... *Pause Pause Pause* ... Kerstin Wemheuer #fuckeinfachmachen ..."
Mastermind - Wie, wieso, weshalb und warum Teil 2
Im zweiten Teil von meiner Mini-Serie über "Mastermind" erzähle ich dir, wieso ich seit Jahren in einer Mastermind Gruppe arbeite. Ich teile meine Gedanken mit dir, wie der Ablauf einer …
Niemals allein - Gemeinsam stark
Das ist wie ein kleine Zauberformel für Erfolg. Sowohl im Business, als auch für dein Privatleben! Wenn du mehr Zufriedenheit, mehr Leichtigkeit und mehr Erfolg in dein Leben holen willst, dann solltest du diesen …
Komm ins Handeln mit der 72 Stunden Regel
In dieser Podcastfolge erfährst du wieso es so wichtig ist, dass du innerhalb von 72 Stunden nachdem du eine Entscheidung getroffen hast, etwas zu tun, ins Handeln kommst. Ich verrate dir drei Tipps, wie …
Wie du deine Angst vor Zurückweisung überwinden kannst
In dieser Podcastfolge geht es um einen der häufigsten Gründe, wieso viele Menschen nicht ins Handeln kommen bzw. nicht an ihren Themen dranbleiben und den Weg zu ihren eigenen Zielen unter- …
Die Sache mit den Gefühlen
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie Gefühle überhaupt entstehen, was sie sind und ich verrate dir zwei meiner besten Tipps, wie du ganz einfach lernen kannst, optimal für dich mit ihnen umzugehen.
Meine größten Fehler
Eigentlich sollte das eine Podcastfolge werden, in der ich mit dir meine drei größten Fehler teile, die ich unter 30 gemacht habe.
Wie du gut mit der heutigen Informationsflut umgehst
In drei Schritten zu Deinem Traum-Business
Arbeitest du noch oder lebst du schon dein Traumbusiness?
Drei effektive Tipps, um ins Handeln zu kommen
Gibt es auch Dinge, die du gern tun würdest oder vielleicht sogar auch tun musst, aber du einfach nicht ins Handeln kommst? Und vielleicht weißt du noch nicht einmal genau, wieso du nicht einfach …
Erlaube Dir selbst andere zu enttäuschen
In diesem Beitrag zeige ich Dir wie gut es tun kann, wenn Du Dir selber die Erlaubnis gibst, andere auch mal zu enttäuschen und wie Du damit zu mehr Freiheit und Gelassenheit gelangst.
#f***einfachmachen oder auch „Erledigt ist besser als perfekt“
In diesem Blogbeitrag, erfährst Du fünf meiner besten Tipps, wie ich mich immer wieder zu außergewöhnlichen Leistungen motiviere und wie es mir trotzdem gelingt, oder besser gesagt genau deswegen gelingt, ein zufriedenes Leben zu führen.
Mindset Mittwoch - Lerne mit meinen Herausforderungen und erreiche so leichter Deine eigenen Ziele
Heute geht es um die berühmte Aufschieberitis. Wie Du damit aufhörst erfährst Du in diesem Video frei nach dem Motto: Eat that Frog. Eine …
Mindset Mittwoch - Lerne mit meinen Herausforderungen und erreiche so leichter Deine eigenen Ziele
Heute geht es um Visualisierung und wie Du damit Deine Ziele mit mehr Leichtigkeit erreichen kannst.
Oder auch: Be your own Valentine
In diesem Beitrag erkläre ich Dir wieso es so wichtig ist, dass Du für Dich selbst die wichtigste Beziehung Deines Lebens bist und weshalb jeder Tag für Dich Dein ganz persönlicher Valentinstag sein sollte.
Erlaube Dir selbst andere zu enttäuschen
In diesem Beitrag zeige ich Dir wie gut es tun kann, wenn Du Dir selber die Erlaubnis gibst, andere auch mal zu enttäuschen und wie Du damit zu mehr Freiheit und Gelassenheit gelangst.
Streitest Du noch oder lebst und liebst Du schon?
Wie ich Herausforderungen annehme, indem ich sie einfach anders bewerte
In diesem Beitrag lasse ich Dich an einer meiner größten Herausforderungen in meinem Leben teilhaben. Du erfährst, was passiert, wenn Du Probleme nicht mehr als Probleme …
In diesem Beitrag, der zur Blogparade für „Mein bestes Jahr 2017“ gehört, möchte ich Dir aufzeigen, wieso eine gezielte Planung Dich echt voranbringt und wieso es Sinn macht, dass Du Dir immer mal wieder Zeit nimmst, um Deine Zukunft zu planen …
In diesem Beitrag erfährst Du, wieso Geduld so wichtig ist, wenn Du Deine eigenen Ziele erreichen willst und wieso Ungeduld zwar ein Motor sein kann, der Dich antreibt, aber im Grunde viel Deiner Energie verbrennt, die Du besser für die …
In diesem Blockbeitrag erfährst Du, wieso Routinen eine echte Bereicherung für Dein Leben sein können und wie Du sie für Dich nutzen kannst, um Dein Ziele leichter zu erreichen und damit mehr Erfolg in Dein Leben holst.
Ganz einfach ich von A bis Z
„Ganz einfach ich“. Das ist das Motto der Blogparade, die Karin Wess kürzlich ins Leben gerufen hat. Ich freue mich sehr meinen Beitrag dazu beizusteuern und bin selber überrascht, was da so alles ans Tageslicht kommt …
Liebster Award – Über Zweifel, Sinnkrisen, Vorbilder und den Weihnachtsmann
Liebster Award – Du kannst alles lernen, was Du willst!
Als Erstes möchte ich jetzt sofort loswerden, wie sehr ich mich über die Nominierung durch Stephanie Mertens für den Liebster Award freue und bedanke mich von Herzen bei ihr dafür! Ihre …
Vier simple Gründe, die Dich abhalten Deinem Erfolg auf die Spur zu kommen
Was hält Dich ganz persönlich ab einfach loszulegen und Deinem ganz eigenem Erfolg auf die Spur zu kommen?
Wieso es so wichtig ist, dass Du Entscheidungen triffst
In diesem Blogbeitrag geht es darum, wieso es so wichtig ist, dass Du aktiv Entscheidungen triffst, was es Dir wirklich bringt, wenn Du entscheidungsfreudiger wirst und wieso Du eigentlich …
Alle reden von dieser Komfortzone und dass man sie dringend immer wieder verlassen sollte, weil das Leben ja erst außerhalb beginnt…
Vermisst Du die Leichtigkeit in Deinem Leben oder möchtest Du endlich wieder Deinem Alltag mit mehr Leichtigkeit füllen? Dann ist dieser Beitrag für Dich genau richtig. Erfahre hier, wie Du mit diesen fünf Punkten ganz einfach und schnell wieder …
Überforderung: Acht Tipps, was Du ändern kannst, wenn alles zu viel wird
In diesem Beitrag erfährst Du, was Du ändern kannst, wenn Dir einfach alles zu viel wird und Du Dich ständig überfordert fühlst. Du lernst, wie Du Dich anders organisierst, …
Wie werde ich Konfliktmeister?
In diesem Beitrag dreht sich heute mal alles um ein Thema, welches wir alle zur Genüge kennen und immer wieder erleben. Als Beteiligte, als Zuschauer oder als Auslöser: KONFLIKTE.
Was ist überhaupt eine Löffelliste?
In diesem Beitrag biete ich Dir zehn Sofortmaßnahmen an, die Dir helfen Deinen akuten Ärger loszuwerden. Das ist besonders hilfreich, wenn Du es nicht schaffst, wie in meinem Beitrag von letzter Woche „Lass mich, ich will mich jetzt aufregen“ …
Lass mich! Ich will mich jetzt aufregen!
In diesem Beitrag dreht sich alles darum, dass es auch einfach manchmal okay ist „schlecht“ drauf zu sein und sich über etwas zu ärgern. Du kannst lernen diese Gefühle anzunehmen und herausfinden, wie Du …
Es gibt ja wirklich Menschen, die sitzen daheim auf ihrem Sofa und warten drauf, dass das Glück an ihrer Haustür klingelt. Ernsthaft. Die gibt es. Dabei ist es so einfach – und auch viel effektiver - selber dafür zu sorgen, glücklicher zu sein.
Meine Erfolgsgeschichte als Coach
"Eigentlich bin ich ganz anders. Ich komm nur viel zu selten dazu."
Ein Zitat von Ödön von Horvaths, dass ich zum ersten Mal in einem Song von Udo Lindenberg und Jan Delay gehört habe. Eigentlich bin ich …
Heute ist der 20. März 2016. Wie im jedem Jahr Internationaler Tag des Glücks. Von irgendjemanden festgelegt. So steht es bei Wikipedia und auf 288.000 anderen Internetseiten (sagt Google).
1000 Dinge zu erledigen? 10 000 Ausreden und Gründe wieso ich heute nicht damit anfangen kann?
Erledigt ist besser als perfekt
Ein großartiges Zitat aus dem Buch von Sheryl Sandberg "Lean in" und es hat sofort eine Veränderung in meinem Verhalten herbei geführt. "Erledigt ist besser als perfekt".