004: Mit deiner Löffelliste mehr Ziele erreichen

19 June 2017 - 07:48, von Kerstin Wemheuer, in Motivation , 1 Comment

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Was ist überhaupt eine Löffelliste?

Eine Löffelliste ist für mich eine Liste mit ca. 100 Dingen, die Du erlebt haben willst und wirst bevor Du den Löffel abgibst.

Das ist sehr salopp ausgedrückt. Andere nennen es Bucket List (aus dem gleichnamigen Film „The Bucket List – Das Beste kommt zum Schluss“, Zielliste, Wunschliste, ToDo Liste usw.

Eine Löffelliste ist also eine ToDo-Liste für Dein eigenes Leben. Es ist eine Liste mit allen Dingen, die Du in Deinem Leben einmal erleben und für Dich erreichen möchtest. Alles ist möglich.

Es können viele verschiedene Dinge sein, wie eine Reise an einen bestimmten Ort, ein Fallschirmsprung oder ein Charity-Projekt. Nichts ist zu abgefahren oder zu normal. Alles ist erlaubt!

 

Die Macht des geschriebenen Wortes

Wir alle haben ständig Ideen, Wünsche und Träume für unser Leben. Allerdings halten die Wenigsten von uns diese auch schriftlich fest. Eine Havard University Studie schon von 1979 beweist, dass Ziele, die schriftlich fixiert werden mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von mehr als 33 % auch erreicht werden, nur dadurch, dass wir sie aufschreiben. Grund genug, das auszuprobieren!

Damit auch Du Deine eigenen Ziele auf Deiner Löffelliste erreichst, zeige ich Dir hier in diesem Beitrag, wie Du Deine persönliche Liste erstellst. Damit es Dir am Anfang noch einfacher fällt, kannst Du gern meine Löffelliste Vorlage benutzen, die Du Dir hier herunterladen kannst. Du kannst aber auch einfach zu Papier und Stift greifen und loslegen.

Wieso, weshalb warum???

In dieser Folge erkläre ich Dir, welchen Mehrwert Du sofort erfährst, wenn Du Deine Ziele schriftlich in einer Löffelliste festhältst.

Eine Liste mit Zielen schreiben, hört sich erstmal einfach und simpel an. Aber ganz so simpel ist es gar nicht unbedingt, Zumindest nicht, wenn Du eine Liste erhalten willst, die für Dich wirklich so wichtig ist, so dass Du die darauf enthaltenen Ziele wahrhaftig angehst und erreichst. Denn viele Menschen haben jede Menge Träume, Wünsche und Ziele. Aber nur Wenige erreichen diese auch.

Neugierig? Dann höre jetzt rein. Am Besten legst Du Dir Bleistift und Papier bereit, um dann sofort zu Starten frei nach dem Motto: #f***einfachmachen! Lege los und schreibe Deine ganz eigene Löffelliste und erreiche damit mehr Deiner Ziele!

Du kannst diese und alle anderen Folgen auch direkt bei iTunes oder bei einer Podcast-App Deiner Wahl auf einem android Gerät hören. Dazu einfach hier klicken:

 

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Über mich

Noch mehr Informationen über meine Arbeit als Erfolgs- und Mindsetcoach findest Du auf www.wemheuer.de und auf meine Seite bei Facebook unter https://www.facebook.com/wemheuercoaching/.

Ich freue mich auf Dein Feedback, Deine Bewertung bei iTunes. Und auch besonders über eine Rezension bei iTunes, um diesen Podcast zu optimieren und um viele Menschen zu unterstützen ihren Zielen näher zu kommen und erfolgreich zu erreichen. Danke!

Jetzt viel Spaß beim Hören!

 

Du & Ich 

Wenn Du trotzdem das Gefühl hast, dass Du da allein nicht vorankommst, was übrigens völlig normal ist, denn wir alle sehen den Wald oft vor lauter Bäumen nicht, dann hast Du vielleicht einschränkende Glaubenssätze oder Blockaden, die Du allein nicht lösen kannst. Dann nimm doch einfach Kontakt zu mir auf. Gemeinsam finden wir heraus, wo Du Dich selber sabotierst oder blockierst. Damit Du Deine Ziele mit mehr Leichtigkeit erreichst und mehr Zufriedenheit in Deinem Leben erlebst, beenden wir diese Selbstsabotage und lösen die Blockaden. Und zwar nachhaltig im Einklang mit Deinem Unterbewusstsein.

 

Facebook-Gruppe

Und wenn du Lust hast dich über diese und ähnliche Themen in einer Gruppe auszutauschen, dann komm doch in meine Facebook Gruppe. Hier geht es um dich und um deine Themen. Wie du ins Handeln kommst, Entscheidungen triffst, deine Komfortzone verlässt und dich mit mir und andere darüber austauscht. Alles, damit du dein Ziele mit Leichtigkeit erreichst für ein erfolgreiches Leben voller Zufriedenheit, Dankbarkeit, Fülle und Glück.

Trage dich hier für die Gruppe #fuckeinfachmachen – Erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit ein. Ich freue mich auf dich!

 

Instagram

Schau doch mal auf meinem Instagram Account vorbei. Hier findest du viele Informationen über mich und über mein Umfeld, mein Wissen, die Events, die ich besuche, die Bücher, die ich lese,  wohin ich reise und vieles mehr. Und vor allem hast du hier die Möglichkeit deine Gedanken und dein Feedback zu diesem Beitrag dort unter diesem Post zu teilen. Komm mal vorbei. Ich freu mich auf dich!

Bis bald und herzliche Grüße

Deine Kerstin

 

Kerstin Wemheuer
Über die Autorin: Kerstin Wemheuer

Erfolgscoach und Expertin für Zielerreichung. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht Deine Ziele, Wert und Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Ohne Druck und einem optimalen Ergebnis für Dich. In meinem Coaching musst Du kein fremdes Verhalten lernen oder antrainieren, um Dein Problem oder Deine Angst zu meistern. Jede Veränderung ist die logische Folge Deines neuen Bewusstseins, dass Du im Coaching erlernst. So kannst Du Dich und Dein Leben nachhaltig verändern und Deine Ziele erreichen – ohne belastenden Druck und im Einklang mit allen Deinen Werten.