065: Wie du mit Fokussierung Ängste und unangenehme Situationen überwinden kannst

19 September 2018 - 01:00, von Kerstin Wemheuer, in Allgemein , No comments

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Wie du mit Fokussierung Ängste oder unangenehme Situationen überwinden kannst

In dieser Folge teile ich eine ganz persönliche aktuelle Herausforderung mit dir und wie ich sie mit Fokussierung sehr gut gemeistert habe. Letzte Woche musste ich mich einer unangenehmen Operation am Kiefer unterziehen, vor der ich mich ehrlich gesagt schon ein paar Monate gedrückt habe. Ja, ja auch ich habe immer mal wieder Aufschieberitis ....

Da ich aber nicht ewig mit einer doch großen Zahnlücke rumlaufen wollte, habe ich mich ganz bewusst für diese Operation entschieden. Wie ich diese doch eher unangenehme Situation gemeistert habe und heute - fünf Tage danach - sagen kann, dass es gar nicht so unangenehm war und ich vor allem sehr guter Stimmung bin, obwohl ich aussehe wie ein Hamster, der in einen grün gelben Farbtopf gefallen ist, verrate ich dir in dieser neuen Podcastfolge.

Du erfährst hier meine drei besten Tipps

 

  1. Fokussiere auf das Ergebnis

  2. Fokussiere auf einen Atem

  3. Fokussiere auf Lösungen

 

und wie ich damit meine Ängste überwinde oder unangenehme Situationen meistere.

Denn:

 

„Where the fokus goes the energy flows.“  Tony Robbins

 

Wenn du auch Ängste überwinden willst und sehr gut durch unangenehme Situationen kommen willst - egal ob privat oder im Business - , dann hör mal rein. Es lohnt sich ganz sicher.

 

Mehr über mich

Noch mehr Informationen über meine Arbeit als Erfolgs- und Mindsetcoach findest Du auf www.wemheuer.de/du-ich und auf meine Seite bei Facebook unter https://www.facebook.com/wemheuercoaching/.

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Bis bald und herzliche Grüße

Deine Kerstin

Kerstin Wemheuer
Über die Autorin: Kerstin Wemheuer

Erfolgs- und Mindsetcoach. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht Deine Ziele, Wert und Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Ohne Druck und einem optimalen Ergebnis für Dich. In meinem Coaching musst Du kein fremdes Verhalten lernen oder antrainieren, um Dein Problem oder Deine Angst zu meistern. Jede Veränderung ist die logische Folge Deines neuen Bewusstseins, dass Du im Coaching erlernst. So kannst Du Dich und Dein Leben nachhaltig verändern und Deine Ziele erreichen – ohne belastenden Druck und im Einklang mit allen Deinen Werten.

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