Das Deep O.C.E.A.N. Modell
Persönlichkeit verstehen - Wieso du wissen solltest, wie du wirklich bist
Du bist erfolgreich. Du führst. Du trägst Verantwortung – für dein Unternehmen, für dein Team, vielleicht auch für deine Familie. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen du spürst: Irgendetwas fühlt sich nicht mehr stimmig an.
Du weißt eigentlich, was zu tun wäre. Und trotzdem tust du es nicht.
Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht mehr wirklich.
Du erreichst Ziele – doch die Zufriedenheit bleibt aus.
In diesem Artikel möchte ich mit dir darüber sprechen, warum es aus meiner Sicht die Basis von allem ist, deine Persönlichkeit wirklich zu verstehen. Warum es einen Unterschied macht, ob du nur an deinem Verhalten arbeitest – oder ob du weißt, wie du in deiner Tiefe geprägt bist. Und ich nehme dich mit in das Deep O.C.E.A.N. Modell und erkläre dir, was sich hinter den einzelnen Ausprägungen verbirgt.
Warum mich ein einziger Gedanke so viel Energie gekostet hat
2017 ist mein Hashtag entstanden. #fuckeinfachmachen.
Nicht am Reißbrett. Nicht strategisch geplant. Sondern organisch. Aus mir heraus.
Ein paar Monate später saß ich auf einer Podcast-Konferenz. Die Idee entstand, selbst einen Podcast zu starten. Und der Titel war klar: Hashtag Fuck Einfach Machen.
Und dann kam dieser Gedanke:
„Das macht man doch nicht.“
Ein Podcast mit einem „Schimpfwort“ im Titel? Kann ich doch nicht machen.
Heute weiß ich: Das war kein Ausdruck meiner Persönlichkeit. Das war ein erlerntes Muster. Eine soziale Norm. Eine innere Regel.
Und ich habe damals gespürt, wie viel Energie mich dieses Zögern gekostet hat.
Weil ich in diesem Moment gegen meine Persönlichkeit gearbeitet habe.
Persönlichkeit ist nicht Verhalten
Das ist ein entscheidender Punkt.
Persönlichkeit ist das, was tief in dir angelegt ist.
Verhalten ist das, was du gelernt hast.
Viele Menschen sagen Sätze wie:
„Ich bin halt so.“
Aber oft meinen sie damit ein antrainiertes Muster.
Das Deep O.C.E.A.N. Modell hilft genau hier zu unterscheiden.
Es basiert auf dem wissenschaftlich fundierten Big Five Modell – einem der bestuntersuchten Persönlichkeitsmodelle weltweit. Über 60 Jahre Forschung, tausende Studien, international anerkannt.
Das ursprüngliche O.C.E.A.N. steht für Openness (Offenheit), Conscientiousness (Gewissenhaftigkeit), Extraversion, Agreeableness (Verträglichkeit) und Neuroticism (emotionale Labilität).
Das Deep O.C.E.A.N. Modell differenziert diese fünf Faktoren in zehn konkrete Ausprägungen. Und genau hier wird es spannend.
Die zehn Persönlichkeitsausprägungen im Deep O.C.E.A.N. Modell
Ich nehme dich jetzt etwas tiefer mit hinein.
Erleben
Menschen mit hoher Ausprägung im Erleben sind neugierig, kreativ, offen für neue Erfahrungen. Sie lieben Inspiration, Veränderung, neue Perspektiven.
Niedrig ausgeprägt bedeutet nicht „langweilig“. Es bedeutet eher pragmatisch, bodenständig, realitätsorientiert.
Im Business kann hohe Ausprägung Innovation fördern – niedrige Ausprägung Stabilität sichern.
Intellekt
Hier geht es um die Freude am Denken. Am Analysieren. Am Hinterfragen.
Hohe Ausprägung bedeutet, du liebst komplexe Gedankengänge, strategische Überlegungen und Tiefgang.
Niedrige Ausprägung bedeutet, du denkst praktisch, lösungsorientiert und weniger theoretisch.
Beides ist wertvoll. Nur unterschiedlich.
Enthusiasmus
Enthusiasmus beschreibt deine soziale Energie.
Hohe Ausprägung bedeutet kontaktfreudig, positiv, sichtbar und ansteckend.
Niedrige Ausprägung bedeutet eher ruhig, zurückhaltend und mit weniger Bedürfnis nach sozialer Dauerpräsenz.
Für Führung kann beides kraftvoll sein – nur auf unterschiedliche Weise.
Dominanz
Hier geht es um Durchsetzungsfähigkeit, Einfluss und Gestaltungswillen.
Hohe Ausprägung bedeutet entscheidungsfreudig, führungsstark und direkt.
Niedrige Ausprägung bedeutet kooperativ, zurückhaltender und mit weniger Bedürfnis nach Kontrolle.
In Wachstumsphasen kann Dominanz enorm hilfreich sein. In sensiblen Teamprozessen braucht es oft mehr Feinfühligkeit.
Rückzug
Rückzug beschreibt deine Sensibilität gegenüber Stress und negativen Emotionen.
Hohe Ausprägung bedeutet stärkeres Grübeln, Selbstzweifel und Vorsicht.
Niedrige Ausprägung bedeutet emotionale Stabilität und Gelassenheit.
Hohe Ausprägung ist keine Schwäche. Oft geht sie mit hoher Selbstreflexion einher.
Volatilität
Volatilität beschreibt emotionale Impulsivität.
Hohe Ausprägung bedeutet schnelle emotionale Reaktionen, Ärger oder Frustration zeigen sich deutlicher.
Niedrige Ausprägung bedeutet ruhig, kontrolliert und wenig impulsiv.
Beides hat Einfluss auf Führung, Konfliktverhalten und Entscheidungsprozesse.
Empathie
Empathie beschreibt dein Mitgefühl und deine emotionale Verbundenheit.
Hohe Ausprägung bedeutet starkes Einfühlungsvermögen und Harmoniebedürfnis.
Niedrige Ausprägung bedeutet sachlicher, nüchterner und weniger emotional involviert.
Im Business kann hohe Empathie Teamkultur stärken – aber auch Abgrenzung erschweren.
Höflichkeit
Hier geht es um dein Bedürfnis, soziale Regeln einzuhalten.
Hohe Ausprägung bedeutet Respekt vor Normen, Autoritäten und Strukturen.
Niedrige Ausprägung bedeutet, Regeln werden überprüft – und wenn sie nicht sinnvoll erscheinen, auch gebrochen.
Du kannst dir denken, wo ich hier eher stehe.
Fleiß
Fleiß beschreibt deine Leistungsorientierung und Disziplin.
Hohe Ausprägung bedeutet zielstrebig, ehrgeizig und strukturiert.
Niedrige Ausprägung bedeutet entspannter Umgang mit Leistung und weniger innerer Druck.
Hohe Ausprägung kann Erfolg antreiben – aber auch zu Überlastung führen.
Ordnung
Hier geht es um Struktur, Organisation und Systematik.
Hohe Ausprägung bedeutet, du liebst klare Prozesse, Planung und Struktur.
Niedrige Ausprägung bedeutet flexibel, spontan und weniger detailorientiert.
Auch hier gilt: kein besser oder schlechter. Nur unterschiedlich.
Warum das Wissen um deine Ausprägungen so kraftvoll ist
Wenn du deine Ausprägungen kennst, verstehst du plötzlich, warum dich manche Situationen enorm viel Energie kosten. Warum andere dich in deine Kraft bringen. Warum du dich manchmal selbst blockierst.
Du hörst auf, dich mit anderen zu vergleichen.
Du hörst auf, dich falsch zu machen.
Du beginnst, bewusst zu gestalten.
Und genau da entsteht Leichtigkeit.
Mein Fazit
Deine Persönlichkeit ist kein Detail. Sie ist die Basis.
Wenn du weißt, wie du wirklich bist – mit all deinen Ausprägungen – dann verstehst du dich. Du hörst auf, dich zu verbiegen. Du entwickelst Muster bewusst, statt unbewusst von ihnen gesteuert zu werden.
#fuckeinfachmachen war nie ein Aufruf zur Rebellion um der Rebellion willen. Es war immer ein Aufruf, dir selbst treu zu sein.
Nicht höher, schneller, weiter.
Sondern echter.
Und aus diesem „echter“ entsteht der Erfolg, der sich wirklich gut anfühlt.
Mehr über das Deep O.C.E.A.N. Modell und den dazugehörigen Test findest du hier:
Wenn du wissen willst, wie du wirklich bist, wie deine Persönlichkeit mit all ihren Ausprägungen ist und wieso du die Dinge tust, wie du sie tust, dann informiere dich am besten sofort über das Deep O.C.E.A.N. Modell.
Wenn du dazu Fragen hast, komm sehr gern auf mich zu! Ich freu mich auf dich!
Mehr über mich
Noch mehr Informationen über meine Arbeit als Erfolgs- und Mindsetcoach findest Du auf https://www.wemheuer.de/ueber-mich und auf meine Seite bei Facebook unter https://www.facebook.com/wemheuercoaching/.
Ich freue mich auf Dein Feedback, Deine Bewertung bei iTunes. Und auch besonders über eine Rezension bei iTunes, um diesen Podcast zu optimieren und um viele Menschen zu unterstützen ihren Zielen näher zu kommen und erfolgreich zu erreichen. Danke!
Bis bald und herzliche Grüße
Deine Kerstin
