Kerstin Wemheuer

In diesem Beitrag biete ich Dir zehn Sofortmaßnahmen an, die Dir helfen Deinen akuten Ärger loszuwerden. Das ist besonders hilfreich, wenn Du es nicht schaffst, wie in meinem Beitrag von letzter Woche „Lass mich, ich will mich jetzt aufregen“ …

Lass mich! Ich will mich jetzt aufregen!

In diesem Beitrag dreht sich alles darum, dass es auch einfach manchmal okay ist „schlecht“ drauf zu sein und sich über etwas zu ärgern. Du kannst lernen diese Gefühle anzunehmen und herausfinden, wie Du …

Zum Teufel mit dem schlechtem Gewissen