Category: Erfolgs-Blog

In diesem Beitrag biete ich Dir zehn Sofortmaßnahmen an, die Dir helfen Deinen akuten Ärger loszuwerden. Das ist besonders hilfreich, wenn Du es nicht schaffst, wie in meinem Beitrag von letzter Woche „Lass mich, ich will mich jetzt aufregen“ nach kurzer Zeit den Ärger los zulassen, um ins Handeln zu kommen.   1. Vergleiche Dich...

Lass mich! Ich will mich jetzt aufregen! In diesem Beitrag dreht sich alles darum, dass es auch einfach manchmal okay ist „schlecht“ drauf zu sein und sich über etwas zu ärgern. Du kannst lernen diese Gefühle anzunehmen und herausfinden, wie Du mit ihnen umgehst und was Du daraus Positives entwickeln kannst.   Wieso rege ich...

Es gibt ja wirklich Menschen, die sitzen daheim auf ihrem Sofa und warten drauf, dass das Glück an ihrer Haustür klingelt. Ernsthaft. Die gibt es. Dabei ist es so einfach – und auch viel effektiver – selber dafür zu sorgen, glücklicher zu sein. In diesem Beitrag zeige ich Dir fünf einfache Dinge auf, die Du sofort...

Meine Erfolgsgeschichte als Coach „Eigentlich bin ich ganz anders. Ich komm nur viel zu selten dazu.“   Ein Zitat von Ödön von Horvaths, dass ich zum ersten Mal in einem Song von Udo Lindenberg und Jan Delay gehört habe. Eigentlich bin ich ganz anders, Ich komme nur viel zu selten dazu… Stimmt habe ich damals...

Heute ist der 20. März 2016. Wie im jedem Jahr Internationaler Tag des Glücks. Von irgendjemanden festgelegt. So steht es bei Wikipedia und auf 288.000 anderen Internetseiten (sagt Google). Bedarf es zum glücklich sein extra einen festgelegten Tag? Ich persönlich bin ja mehr dafür jeden Tag glücklich zu sein.   Happiness is a State of...

1000 Dinge zu erledigen? 10 000 Ausreden und Gründe wieso ich heute nicht damit anfangen kann?   „Wer will, findet Wege. Wer nicht will findet Gründe.“ (Götz Werner) Ein gängiges Zitat, das die Meisten wohl kennen. Nützt nur nichts, wenn die Energie dann doch nicht reicht um loszulegen. Aber wie und wo anfangen? Selbstsabotage ist eine...

Ich führe jeden Abend ein „Glückstagebuch“. Was das ist? Ein Tagebuch, in das ich jeden Abend 3 Dinge eintrage, die mich an diesem Tag glücklich gemacht haben. Ich gebe zu, am Anfang fiel mir das sehr schwer. Es sollten ja Dinge sein, die ganz besonders wertvoll und vermeintlich wichtig sind. Und es gab Tage, wo...