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237: Das Geheimnis für eine ausgewogene Work-Life-Balance

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Das Geheimnis für eine ausgewogene Work-Life-Balance

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein offenes Geheimnis! Nämlich darüber, wie eine gute Selbstführung zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance führen kann.

Eine gute Selbstführung ist entscheidend für eine ausgewogene Work-Life-Balance. Viele Studien zeigen, dass übermäßige Arbeitsbelastung zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Durch bewusste Entscheidungen und klare Prioritäten kann spielerisch leicht eine gute Work-Life-Balance erreicht werden.

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, dieses Gleichgewicht zu finden, da sie lange Arbeitszeiten als unvermeidlich betrachten und ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen. Oft fehlt es an Selbstreflexion und dem Willen, Veränderungen vorzunehmen.

Durch bewusste Priorisierung, das Setzen von klaren Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben sowie Selbstpflege kann eine gute Work-Life-Balance erreicht werden. Diese Tipps helfen dabei, eine bewusste Selbstführung zu entwickeln und langfristig eine gute Work-Life-Balance zu erreichen

 

Zur Warteliste "Behind the scenes", wo ich dich mit hinter die Kulissen meiner Reise zum  #fuckeinfachmachen-Buch nehme, geht es hier: 

https://www.wemheuer.de/das-fuckeinfachmachen-buch 

 

Ich wünsche dir ganz viel Freude und geniale neue Erkenntnisse bei dieser Folge!


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Noch mehr Informationen über meine Arbeit als Erfolgs- und Mindsetcoach findest Du auf www.wemheuer.de/du-ich und auf meine Seite bei Facebook unter https://www.facebook.com/wemheuercoaching/.
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Bis bald und herzliche Grüße
Deine Kerstin
Kerstin Wemheuer

Kerstin Wemheuer

Kerstin Wemheuer ist erfahrene Unternehmerin, zertifizierter Life- & Business-Coach und eine echte Mutmacherin. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen dabei, über sich hinauszuwachsen – persönlich wie beruflich. Ihre besondere Stärke liegt in der Kombination aus unternehmerischem Know-how und tiefgehendem Mindset-Coaching. Sie weiß aus eigener Erfahrung, wie eng persönliche Entwicklung und unternehmerischer Erfolg miteinander verknüpft sind. Mit klaren Impulsen, viel Humor und einem feinen Gespür für das Wesentliche unterstützt sie Unternehmer:innen, Führungskräfte und Teams dabei, innere Blockaden zu lösen, mutige Entscheidungen zu treffen und ihr volles Potenzial zu entfalten. In ihrem erfolgreichen Podcast „Hashtag: Fuck einfach machen“ teilt sie regelmäßig motivierende Gedanken und praxisnahe Strategien für ein erfülltes, erfolgreiches Leben und Business.

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