--- title: "209: Trotz Angst handeln? So gehts! | Kerstin Wemheuer" description: Ich teile 3 Schritte, die mir seit Jahren helfen, trotz Angst handlungsfähig zu bleiben, Blockaden zu überwinden und meine Ziele zu erreichen. image: https://www.wemheuer.de/hubfs/Blog-Bilder/209-Trotz-Angst-handeln.jpg --- [Podcast](https://www.wemheuer.de/blog/topic/podcast) # 209: Trotz Angst handeln? So gehts! Geschrieben von [ Kerstin Wemheuer ](https://www.wemheuer.de/blog/author/kerstin-wemheuer) 04.10.2022 05:45:00 1 Minute Lesen Trotz Angst handeln? So gehts! Mein Magen zieht sich zusammen. Tränen schiessen mir in die Augen. Ich habe das Gefühl, dass mir die Luft wegbleibt ... So fühlt es sich für mich an, wenn ich mich vor Angst, wie gelähmt und handlungsunfähig fühle. Ohnmächtig. Also ohne Macht ... Und das fühlt sich für mich einfach nur Scheiße an! In dieser Podcastfolge, die sicherlich sehr emotional ist, teile ich drei Schritte mit dir, die mich seit Jahren befähigen trotz Angst handlungsfähig zu bleiben oder wieder zu werden. Eine wichtige Voraussetzung, um herausfordernde und schwierige Situationen zu meisten und trotz Blockaden, die sich auftun, die eignen Ziele zu erreichen! #### 3 Schritte, um trotz Angst in Handeln zu kommen - Verantwortung übernehmen - Das Gute erkennen - Fokus verändern Ich wünsche dir ganz viel Freude und geniale neue Erkenntnisse bei dieser Folge! ### Mehr über mich Noch mehr Informationen über meine Arbeit als Erfolgs- und Mindsetcoach findest Du auf [www.wemheuer.de/du-ich](https://www.wemheuer.de/ueber-mich) und auf meine Seite bei Facebook unter [https://www.facebook.com/wemheuercoaching/](https://www.facebook.com/wemheuercoaching/). Ich freue mich auf Dein [Feedback](https://www.wemheuer.de/kontakt), Deine Bewertung bei [iTunes](https://podcasts.apple.com/de/podcast/f-einfachmachen-der-podcast-f%C3%BCr-deinen-erfolg/id1245056619). Und auch besonders über eine Rezension bei iTunes, um diesen Podcast zu optimieren und um viele Menschen zu unterstützen ihren Zielen näher zu kommen und erfolgreich zu erreichen. Danke! Bis bald und herzliche Grüße Deine Kerstin [![Kerstin Wemheuer](https://app.hubspot.com/settings/avatar/5e705609d551edee89893f5c713caecc)](https://www.wemheuer.de/blog/author/kerstin-wemheuer) #### Kerstin Wemheuer Kerstin Wemheuer ist erfahrene Unternehmerin, zertifizierter Life- & Business-Coach und eine echte Mutmacherin. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen dabei, über sich hinauszuwachsen persönlich wie beruflich. Ihre besondere Stärke liegt in der Kombination aus unternehmerischem Know-how und tiefgehendem Mindset-Coaching. Sie weiß aus eigener Erfahrung, wie eng persönliche Entwicklung und unternehmerischer Erfolg miteinander verknüpft sind. Mit klaren Impulsen, viel Humor und einem feinen Gespür für das Wesentliche unterstützt sie Unternehmer:innen, Führungskräfte und Teams dabei, innere Blockaden zu lösen, mutige Entscheidungen zu treffen und ihr volles Potenzial zu entfalten. In ihrem erfolgreichen Podcast „#fuckeinfachmachen“ teilt sie regelmäßig motivierende Gedanken und praxisnahe Strategien für ein erfülltes, erfolgreiches Leben und Business. Autor ## Empfohlen für Sie [![Was ist Life Coaching? Wie es wirkt und warum es dein Leben verändert](https://www.wemheuer.de/hubfs/Was%20ist%20Life%20Coaching%20Wie%20es%20wirkt%20und%20warum%20es%20dein%20Leben%20ver%C3%A4ndert.webp) ](https://www.wemheuer.de/blog/was-ist-life-coaching) [Coaching](https://www.wemheuer.de/blog/topic/coaching) 2 Min Lesen ### [Was ist Life Coaching? Wie es wirkt und warum es dein Leben verändert](https://www.wemheuer.de/blog/was-ist-life-coaching) Immer mehr Menschen suchen nach Wegen, um ihr Leben bewusster und erfüllter zu gestalten. Life Coaching ... [![Kerstin Wemheuer](https://app.hubspot.com/settings/avatar/5e705609d551edee89893f5c713caecc) Kerstin Wemheuer ](https://www.wemheuer.de/blog/author/kerstin-wemheuer) [![134: Wie du Nein sagen lernst](https://www.wemheuer.de/hubfs/Blog-Bilder/134-nein-sagen-lernen.jpg) ](https://www.wemheuer.de/blog/nein-sagen-lernen) [Erfolgsfaktoren](https://www.wemheuer.de/blog/topic/erfolgsfaktoren) 5 Min Lesen ### [134: Wie du Nein sagen lernst](https://www.wemheuer.de/blog/nein-sagen-lernen) Wie du Nein sagen lernst Inspiriert zu dieser Folge hat mich der Instagram-Post der letzten Woche, als ich 10 ... [![Kerstin Wemheuer](https://app.hubspot.com/settings/avatar/5e705609d551edee89893f5c713caecc) Kerstin Wemheuer ](https://www.wemheuer.de/blog/author/kerstin-wemheuer) [![167: Wie du dich weniger überfordert fühlst](https://www.wemheuer.de/hubfs/Blog-Bilder/167-Ueberforderung.jpg) ](https://www.wemheuer.de/blog/weniger-ueberfordert) [Überforderung](https://www.wemheuer.de/blog/topic/überforderung) 5 Min Lesen ### [Wie du dich weniger überfordert fühlst](https://www.wemheuer.de/blog/weniger-ueberfordert) Wieso es allein schwerer funktioniert Überforderung fühlt sich anstrengend an. Überforderung führt zu Stress. ... [![Kerstin Wemheuer](https://app.hubspot.com/settings/avatar/5e705609d551edee89893f5c713caecc) Kerstin Wemheuer ](https://www.wemheuer.de/blog/author/kerstin-wemheuer) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Kerstin Wemheuer", "url" : "https://www.wemheuer.de/blog/author/kerstin-wemheuer" }, "dateModified" : "2024-09-18T10:41:25.520Z", "datePublished" : "2022-10-04T03:45:00.000Z", "headline" : "209: Trotz Angst handeln? So gehts! | Kerstin Wemheuer", "image" : [ "https://www.wemheuer.de/hubfs/Blog-Bilder/209-Trotz-Angst-handeln.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://www.wemheuer.de/blog/209-trotz-angst-handeln", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://www.wemheuer.de/hubfs/KerstinWemheuer_Logo_Original.png" }, "name" : "infinitas GmbH" } } ```