--- title: "054: Es lebe der Sport | Kerstin Wemheuer" description: "Heute wird es sportlich: In dieser Folge bekommst du wertvolle Impulse und Ideen, wie du Bewegung ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst." image: https://www.wemheuer.de/hubfs/054-Gespr%C3%A4ch-mit-Beatrice-Drach-1.jpg --- [Interviews](https://www.wemheuer.de/blog/topic/interviews) [Erfolgs-Blog](https://www.wemheuer.de/blog/topic/erfolgs-blog) [Podcast](https://www.wemheuer.de/blog/topic/podcast) # 054: Es lebe der Sport Geschrieben von [ Kerstin Wemheuer ](https://www.wemheuer.de/blog/author/kerstin-wemheuer) 05.06.2018 00:39:43 2 Minuten Lesezeit ### Gespräch mit Beatrice Drach - Es lebe der Sport Heute wird es sportlich. Kein Grund abzuschalten, sondern du darfst dich ganz entspannt zurücklehnen und zuhören. Es sei denn, du hörst gerade beim Laufen oder beim Spazieren gehen zu. Und am Ende dieser Folge wirst du so ein paar richtig gute Impulse und Ideen habe, wie du Sport fast in deinem Leben integrierst und richtig Spaß dabei hast. Bei der Vorbereitung auf dieses Gespräch hat mich eiskalt ein Ohrwurm erwischt. Er kommt von einem Sänger, der in Österreich sehr bekannt ist: Reinhard Fendrich. > #### Es lebe der Sport Er ist gesund und macht uns hort Er gibt uns Kraft, er gibt uns Schwung Er ist beliebt bei oid und jung   Meinen heutigen Gast kommt auch aus dem schönen Österreich und sie lebt in Wien. Wir haben uns vor 1,5 Jahren auf dem InspiCamp in Hamburg kennen gelernt und sie ist als Fitnesscoach und Impulsgeberin und noch viel mehr unterwegs. Ich freue mich sehr, dir Beatrice Drach, die sich selbst als Schweinehund-Dompteuse bezeichnet, vorstelle zu dürfen. Wir sprechen ganz allgemein über Sport und im speziellen über allseits bekannte Ausreden und was du dagegen tun kannst. Beim mir ist ja das Erste, was unter den Tisch fällt, wenn mein Kalender voll ist, leider der Sport. Meine Lieblings-Begründungen (sind ja ehrlich gesagt eher Ausreden). Job, Kinder und ich war ja auch schon mit dem Hund draußen (zumindest bis vor kurzem). Wenn du Schluss machen willst mit deinen Ausreden und wenn du wirklich was für deine Fitness und deine Gesundheit tun willst, dann hör mal rein und profitiere von den großartigen Tipps und Tricks von Beatrice.   [![Neuer Call-to-Action](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2706198/3a6d8438-ef05-4366-879e-2c60f78ea477.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2706198/3a6d8438-ef05-4366-879e-2c60f78ea477)   #### Über Fitnesscoach Beatrice Drach Alle Informationen über Beatrice Drach findest du hier: [www.beatrice-drach.com](http://www.beatrice-drach.com/) und auf [Facebook](https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness/). Und wenn gern in einer Gruppe trainierst, aber keine Zeit hast in ein Fitness-Studio zu gehen, dann ist der [Happy Health Fitness Club](http://happy-health-fitness-club.com/) von Beatrice genau das Richtige für dich. Er findet online statt und du kannst daran teilnehmen, wann du willst und von wo du willst.   #### Mehr über mich Noch mehr Informationen über meine Arbeit als Erfolgs- und Mindsetcoach findest Du auf [www.wemheuer.de/du-ich](https://www.wemheuer.de/ueber-mich) und auf meine Seite bei Facebook unter [https://www.facebook.com/wemheuercoaching/](https://www.facebook.com/wemheuercoaching/). Melde dich gern unverbindlich und kostenlos zu meinem Impuls-Letter an. So verpasst du keine neue Podcastfolge mehr von mir und erhältst regelmäßig inspirierende und spannende Impulse, Tipps und Tricks aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Motivation und Vieles mehr von mir.   Ich freue mich auf Dein [Feedback](https://www.wemheuer.de/kontakt), Deine Bewertung bei [iTunes](https://podcasts.apple.com/de/podcast/f-einfachmachen-der-podcast-f%C3%BCr-deinen-erfolg/id1245056619). Und auch besonders über eine Rezension bei iTunes, um diesen Podcast zu optimieren und um viele Menschen zu unterstützen ihren Zielen näher zu kommen und erfolgreich zu erreichen. Danke!   Bis bald und herzliche Grüße Deine Kerstin [![Kerstin Wemheuer](https://app.hubspot.com/settings/avatar/5e705609d551edee89893f5c713caecc)](https://www.wemheuer.de/blog/author/kerstin-wemheuer) #### Kerstin Wemheuer Kerstin Wemheuer ist erfahrene Unternehmerin, zertifizierter Life- & Business-Coach und eine echte Mutmacherin. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen dabei, über sich hinauszuwachsen persönlich wie beruflich. Ihre besondere Stärke liegt in der Kombination aus unternehmerischem Know-how und tiefgehendem Mindset-Coaching. Sie weiß aus eigener Erfahrung, wie eng persönliche Entwicklung und unternehmerischer Erfolg miteinander verknüpft sind. Mit klaren Impulsen, viel Humor und einem feinen Gespür für das Wesentliche unterstützt sie Unternehmer:innen, Führungskräfte und Teams dabei, innere Blockaden zu lösen, mutige Entscheidungen zu treffen und ihr volles Potenzial zu entfalten. In ihrem erfolgreichen Podcast „#fuckeinfachmachen“ teilt sie regelmäßig motivierende Gedanken und praxisnahe Strategien für ein erfülltes, erfolgreiches Leben und Business. Autor ## Empfohlen für Sie [![185: Wie du herausfindest, wie du wirklich bist](https://www.wemheuer.de/hubfs/Blog-Bilder/185-wie-du-wirklich-bist.jpg) ](https://www.wemheuer.de/blog/wie-du-wirklich-bist) [Persönlichkeit](https://www.wemheuer.de/blog/topic/persönlichkeit) 5 Min Lesen ### [185: Wie du herausfindest, wie du wirklich bist](https://www.wemheuer.de/blog/wie-du-wirklich-bist) Wie du herausfindest, wie du wirklich bist Wer bin ich wirklich und wieso mache ich die Dinge, wie ich sie ... 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