Antworten auf diese und weitere Fragen erhältst du, wenn du dir deine Löffelliste (oder auch Bucket List genannt) erstellst. Eine Löffelliste hilft dir dabei herauszufinden und aufzuschreiben, welche Ziele, Wünsche und Träume du hast und gibt dir auch ein klares "warum" zu deinem Handeln. Denn warum stehst du morgens auf, gehst zur Arbeit, triffst dich mit deinen Freunden ...? Was ist dein innerer Antreiber und dein Ziel was du mit deinem Handeln erreichen willst?
In meinem 6-Wochen-Onlinekurs unterstütze ich dich auf deinem Weg zu deiner Löffelliste. Sechs Wochen lang erhältst du von mir wöchentlichen Input mit Live-Videos und Q&As, um deinem Ziel einer Löffelliste immer näher zu kommen. Zudem kannst du dich in einer exklusiven Facebook-Gruppe mit anderen Teilnehmern austauschen – Gebt euch gegenseitig Impulse, Tipps, Inspirationen und beantwortet eure Fragen. Es haben mich bereits viele Fragen erreicht, ob die Videos aufgezeichnet werden und zu einem späteren Zeitpunkt geschaut werden können: JA! Ihr könnt euch die Videos anschauen, wann es euch am Besten passt!
Zudem kannst du dich in der geschlossenen Facebook-Gruppe mit anderen Teilnehmern und Teilnehmerinnen austauschen. Durch diese Impulse gelangst du schnell zu deiner gefüllten Löffelliste und du weißt am Ende ganz klar, was du willst, was deine Antreiber sind, was du unbedingt erreichen möchtest und vielleicht auch, was du nicht mehr möchtest.
Du fragst dich vielleicht, was überhaupt eine Löffelliste ist? Kein Problem, dann hole ich dich hier kurz damit ab: Eine Löffelliste ist eine Liste mit ca. 100 Dingen, die du erlebt haben willst und wirst bevor du den Löffel abgibst. Das ist sehr salopp ausgedrückt. Andere nennen es Bucket List (aus dem gleichnamigen Film „The Bucket List – Das Beste kommt zum Schluss“), Zielliste, Wunschliste, ToDo Liste usw. Eine Löffelliste ist also eine ToDo-Liste für dein eigenes Leben. Es ist eine Liste mit allen Dingen, die du in deinem Leben einmal erleben und für dich erreichen möchtest. Alles ist möglich. Es können viele verschiedene Dinge sein, wie eine Reise an einen bestimmten Ort, ein Fallschirmsprung oder ein Charity-Projekt. Nichts ist zu abgefahren oder zu normal. Alles ist erlaubt! Hauptsache du erlebst Deiner Wünsche, Träume und Ziele!
Von meiner Community erhalte ich immer wieder die Rückmeldung, dass sie zwar die Idee der Löffelliste klasse finden und eine solche unbedingt haben wollen, jedoch Schwierigkeiten in der tatsächlichen Umsetzung und Erstellung haben. Manche haben mir beschrieben, dass nach ein paar Wünschen und Zielen die Ideen ausgehen oder, dass das Brainstorming nicht voran geht oder auch die Löffelliste schnell in Vergessenheit gerät. Das kann ich mir sehr gut vorstellen, denn der Alltag und die täglichen Aufgaben hören ja nicht einfach auf. Doch ich verspreche dir: Es wird sich lohnen eine Löffelliste zu erstellen und damit deine Ziele, Wünsche und Träume zu definieren!
Mittlerweile biete ich den Onlinekurs das vierten Mal an und die Resonanz ist klasse: Der Onlinekurs hat die TeilnehmerInnen dabei unterstützt und ermutigt über die eigenen Ziele und Wünsche nachzudenken und in einer Löffelliste festzuhalten und zu verfolgen.
Auch dir möchte ich mit dem 6-wöchigen Onlinekurs die Möglichkeit geben dich auf diese Reise zu begeben und deine Wünsche und Ziele in einer Löffelliste festzulegen.
Unser Ziel: Innerhalb von sechs Wochen hast du deine Löffelliste erstellt. Ich werde dich dabei folgendermaßen unterstützen:
Mit geballtem Wissen und Energie zu deinem Ziel: Ich freue mich sehr darauf dich dabei zu unterstützen deinen Zielen und Träumen näher zu kommen. Mit der konkreten Definition deiner Ziele und Wünsche gehst du den ersten wichtigen Schritt. Denn sobald du weißt, was dir wichtig ist und was deine Ziele sind, kannst du dies in deinem Alltag verfolgen und erreichen!
Der 6-wöchige Workshop kostet 497 Euro netto. In diesem Preis ist alles, was ich oben beschrieben habe, inkludiert. Dies bildet die perfekte Voraussetzung, um deine Löffelliste in kurzer Zeit zu erstellen. Das heißt, du erhältst von mir die Vorlage, Impulse in Live-Videos und Q&As, die dich voranbringen und in der geschlossenen Facebook-Gruppe biete ich dir die Möglichkeit dich mit anderen auszutauschen.
Trage dich jetzt auf die Warteliste ein und verpasse nicht den Start des Onlinekurses.
Der Onlinekurs ist derzeit leider nicht erhältlich. Trage dich unverbindlich in die Warteliste ein, so verpasst du den Buchungsstart (inkl. den Frühbucherangebot) nicht!
Die Erstellung meiner eigenen Löffelliste hat mir sehr geholfen meine eigenen Wünsche und Ziele überhaupt erst zu entdecken. Der kleine Invest hat sich mehr als gelohnt. An dem Muddy Angel Run hätte ich zum Beispiel niemals teilgenommen, wenn ich mich nicht mit meinen Wünschen und Ideen beschäftigt hätte.Ich freue mich bereits auf die nächsten Workshops mit Kerstin. Vielen lieben Dank an Kerstin! :)
Katrin H.
Ich habe lange Zeit selber versucht meine Löffelliste zu erstellen. Anfangs war ich voller Euphorie, weil ich ja wusste, wie wichtig sie ist. Doch schnell sind mir meine Ideen ausgegangen und damit ist die Liste ein wenig in Vergessenheit gerückt. Durch Kerstin's Workshop habe ich es endlich geschafft in kurzer Zeit meine Ziele, Wünsche und Träume zu finden und aufzuschreiben. Besonders hilfreich waren dabei die Impulse von Kerstin und der Austausch in der Gruppe.
Lena W.
Mit der Löffelliste bekomme ich einen klaren Fokus – beruflich und privat. Endlich weiß ich, warum ich was tue oder was ich auch nicht mehr tun möchte, da es zum Beispiel nicht auf mein Ziel einspielt oder mich nicht glücklich macht. Die Löffelliste sehe ich als echten "Glücklich-Macher".
Simone A.
Der Workshop startet geht 6 Wochen lang. Der genaue Zeitraum ist noch nicht veröffentlicht. In dieser Zeit erhältst du wöchentlich Impulse in Form von Live-Videos und Q & As von mir, um Dich bei der Erstellung Deiner Löffelliste zu unterstützen.
Das kannst du auf jeden Fall. Du musst Dich an der Kommunikation in der geschlossenen Facebook-Gruppe nicht beteiligen oder Dir die Live-Videos anschauen. Sie dies einfach als Möglichkeit und Unterstützung an. Wenn Du diese nicht brauchst, dann ist das gar kein Problem. Alle Live-Videos werden aufgezeichnet und du kannst sie dir auch später ansehen. Sei auf deine Art und Weise und in deinem Tempo dabei! Hauptsache, Du kommst Deinem Ziel einer Löffelliste näher!
Kein Problem, ich bin für Dich da! Nimm einfach zu mir Kontakt auf, wenn Du weitere Unterstützung benötigst. Dann finden wir individuell eine Lösung, wie ich Dich unterstützen kann!
Ja, klar. Solltest Du um die Uhrzeit in der ich in der Gruppe Live gehe oder an dem Tag keine Zeit haben, dann ist das gar kein Problem. Du kannst zu einem späteren Zeitpunkt auf die Videos zugreifen und sie Dir dann anschauen, wann es für Dich am besten ist. Die Aufzeichnungen der Live-Videos findest du dann auch in der Facebook-Gruppe.